作者：
出版社： 广西科学技术出版社
CIP号：2019187799
书号：978-7-5551-1214-3
出版地：南宁
出版时间：2019.9
定价：￥45.0
本书是相识多年的断舍离创始人山下英子与自然疗愈力导师自凝心平，共同实践人生哲学的智慧总结。在这本书中，他们共同提出了108个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后，山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度，阐述了其中深意。这108个提示从物品、语言、关系等生活层面，逐渐过渡到意识、改变、进化等精神层面，以启发读者在日常生活中提升自我觉察，进行心灵的修行，拿回人生的主动权。