本书从责任心、上进心、珍惜时间、坚持不懈等方面为年轻读者解读奋斗者的心声，是一本充满正能量的案头读本。本书共十一章，分别为：①奋斗：青春最好的标签是奋斗；②情绪：不要让负能量绑架自己；③责任：岁月静好是因为有人替你负重前行；④危机：生于忧患，死于安乐；⑤坚持：既然选择了远方，便只需风雨兼程；⑥潜能：没有压力，就没有动力；⑦惜时：你浪费的今天，是多少人奢望的明天；⑧拖延：除了自己，谁也给不了你想要的生活；⑨逆境：面对逆境，你要比它更狠；⑩改变：改变自己，无论何时都不晚。本书有鲜明的观点，有较严谨的理论论述，也有精彩的案例为辅助，有较强的说服力和感染力，能够为青少年的成长起到解惑答疑的作用。