特色：
依靠自己，构筑*经济、*有效、*坚固的身体防护罩。
你把这本书从头到尾看完了吗?是否有收获呢?或许你心里正在计划着在未来的日子里，怎样来提高自己和家人的免疫力吧!这正是我们希望看到的。你是完全按照我们为你提的建议去做的吗?当我们看到越来越多的人开始对运动发生兴趣的时候，我们很欣慰。有更多人在考虑怎样合理搭配饮食结构。他们积极地咨询保健品的功能，而不是盲目购买，理智地选择自己所需要的商品。这些令人愉快的事情，每天都在发生。在这个不大不小的地球上，几乎每天都有新生命诞生。健康也一直是人类关注的主题，它永远都会是焦点。当你得到健康的时候，请不要吝啬，把你健康的秘密告诉给你的朋友、街坊邻居以及你认识的所有人。让他们也能像你一样，健康快乐地享受生活的每一天!本书为您详细介绍了如何应对各种危害人们健康的微生物，并针对如何综合提高免疫力作了说明。希望本书能指导大家远离盲目追求健康的误区，用科学的方法合理锻炼和生活，从而真正达到提高免疫力的目的，体会充满活力的精彩人生。