作者：
出版社： 陕西人民教育出版社
CIP号：2019148065
书号：978-7-5450-6997-6
出版地：西安
出版时间：2019.7
定价：￥36.0
瑜伽源自于古印度文化，经过几千年的发展变化，已经衍生出许多派别。而流瑜伽是瑜伽传入欧美后诞生并新立的流派，具有十分鲜明的特色，其动作编排连绵而流畅，像行云流水一样，对耐力、力量、柔韧、平衡与专注的要求较高，这种充满挑战性的瑜伽、能快速提高体力与专注能力，备受年轻人喜爱。本著作通过对流瑜伽的基本理论的详细剖析，并对各类流瑜伽的基本体式动作进行编排与运用，通过理论与实践相结合的方式，为练习者提供一定的帮助。