作者：史辉编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2019147975
书号：978-7-5576-6893-8
出版地：天津
出版时间：2019.7
定价：￥28.0
健康是个多维度的系统工程，本书从清、调、补三个维度详细的阐述了非药物精准食疗健康管理方案以达到身体重塑、体质更新的自然健康状态。清体为先，体内清如水，体表颜如玉，养生如治国，清体如用兵；内调为王，九型体质，因人而异，药食同源，辨证论治；补益为宗，干细胞是人体自愈再生的资源，新的健康的细胞的产生替代旧的疾病的细胞，是疾病康复，体质更新的原理。强调正确的时间做正确的事情，正确的对待我们的身体，只有健康的身体才会有真正的生活质量。