有一位名人曾说过这样一句话：“如果要求我说一些对青年有益的话，那么，我就要求你时常与比你优秀的人一起行动，就学问而言或就人生而言，这是有益的。”许多优秀的人身上都有值得参考和学习的地方，当你与这样的人接触久了，你就会发现自己在不知不觉中也具备了许多优秀的素质。相反亦然。本书从多个维度分析并阐述了：什么是良益与益友；名利面前的取舍如何影响有价值的人际关系；为什么要避免沾染黄、赌、毒；为什么要避免与对社会充满怨气、懒惰、世故、消极、负能量的人在一起等。对于青年读者形成正确的价值观，养成良好的工作、生活习惯等具有重要引导意义。