作者：
出版社： 中国书籍出版社
CIP号：2019140176
书号：978-7-5068-7364-2
出版地：北京
出版时间：2019.6
定价：￥79.0
本书主要在全民健身视域下研究我国健身健美运动的推广、发展及锻炼指导。首先阐述全民健身与健身健美操运动的基本知识；其次分析与探讨我国健身健美运动的开展现状、发展对策以及多元推广路径；最后从理论与实践两个层面研究我国健身健美运动开展的全方位指导，包括基础理论指导、人体各部位肌肉锻炼方法指导、形体训练指导、不同类型健身运动指导以及现代流行健美运动指导。总体而言，本书结构清晰，内容丰富，理论与实践有机结合，对我国健身健美运动及全民健身事业的进一步发展具有重要的参考价值与指导意义。