作者：魏真主编
出版社： 河南人民出版社
CIP号：2019135090
书号：978-7-215-11927-7
出版地：郑州
出版时间：2019.7
定价：￥28.0
本书是一部系统和完善的科学健身指导用书，图文并茂，从科学健身的原则及好处、科学健身运动量的测试方法、科学健身运动基本常识、常见健身运动项目、健身中常见运动损伤的处理、健身运动的饮食与心理健康等7个方面对科学健身进行系统和生动的解读，为健身运动者提供合理的指导，对我国群众体育运动发展及全民健康提升具有推动作用。