作者：
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2019135043
书号：978-7-5681-5968-5
出版地：长春
出版时间：2019.6
定价：￥76.0
本书从理论和实践两方面对大众健身进行了详细的分析和介绍。理论部分对现代大众健身的概念、功能、价值以及国内外大众健身的发展趋势等进行了详细论述；实践部分则介绍了时下流行的各种常见的大众健身项目，包括篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、健美操、街舞、游泳、毽球、太极等，主要从运动项目的技术和战术方面出发进行了学与练的总结，并结合当代运动的发展，对各个项目学与练的改革创新进行了新思考，为大众的运动健身提供帮助。