本书是以构建学生健康心灵为主题，编写的阳光德育教育自读课本。教学内容设计上可以分堂上，也可以自己学习。书中把现实生活中的29个学生常见问题作为整本书的的根本点，以最贴切、最直接的路径走进学生的内心。如第一个问题，就从学生一开学遇到的问题开始，新生入学，到陌生的环境，学生会感到胆小，如何去适应，怎样去解决，我们通过一些行之有效的方法，如提前找班级、熟悉厕所、找老师办公室，通过细节过程让学生学会自我调适、迅速的熟悉环境，解决类似问题。如面对激烈的成绩竞争，有的同学面对学习的困难，不知道如何发展自己，书中通过精选对应的有趣故事，像谈心一样，讲解个人的不同，发现自己的优点，书中有课后讨论，习题选择，让他们打开心结，充分自信，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败。努力了还不满意时，调节自我，对自己不切实际的行为目标、能做出及时的反馈、修正和调适。还有生活中学生因家庭贫富不均，出现攀比吃穿的现象，也给家庭困难的小学生带来困惑，怎么解决？还有学生出现喜欢异性，怀疑早恋，这些他们都不愿和老师家长讲，本书从不同的角度也会给予一定的帮助或答案。