本书围绕预防溺水的大主题，旨在让学生认识到预防溺水的重要性、预防溺水的常识，以及正确的自救和施救方法，能够有效地帮助学生建立起预防溺水的自我保护意识，掌握必要的预防溺水的知识和技能，培养学校、学生、家长三方的避险意识和救护能力，为广大学生的平安、健康成长提供保障。本书从珍爱生命、水域特点、溺水预防、遇险自救、溺水急救五个方面入手，每个方面又设置安全故事、警钟长鸣、专家点评、安全贴士、思考练习等环节，以教会同学们全面认识溺水的危险、溺水的预防、溺水的自救与救护，以使所有的七年级中学生能够远离溺水事故，平平安安、健健康康地成长。