作者：宋犀堃编著
出版社： 成都地图出版社
CIP号：2019064027
书号：978-7-5557-1168-1
出版地：成都
出版时间：2019.4
定价：￥36.0
本书从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。