作者：刘红主编
出版社： 中国医药科技出版社
CIP号：2019058624
书号：978-7-5214-1066-2
出版地：北京
出版时间：2019.4
定价：￥28.0
中医理论认为，当阴阳平衡之时，人体正气存内，百邪不侵，当人体阴阳失衡之时，外邪便会趁虚而入，因此阴阳的平衡对人体的健康至关重要。本书从中药、饮食、经络、气血、四时、七情、运动、五脏六腑几个方面，全面介绍如何补阴养阳以达到阴阳平衡。本书内容通俗易懂，涉及范围广，方法具体可查，实用性强，旨在帮助读者认识阴阳平衡的机理、根据自身情况辩证补阴阳，使人体阴阳维持平衡状态，从而达到预防和消除百病的效果。