作者：文捷著
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2019057326
书号：978-7-5113-7824-8
出版地：北京
出版时间：2019.5
定价：￥32.0
本书是一本帮助读者摆脱拖延症的指导书籍。本书从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进的为读者提供了一整套战拖流程图。通过阅读此书，我们可以了解到战拖不是与自我为敌，而是一个完善自我的过成。希望本书能为你提供有效的帮助和有益的参考。