作者：薛磊编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2015260140
书号：978-7-5576-0440-0
出版地：天津
出版时间：2015.10
定价：￥29.8
本书首先介绍了肾脏对健康的重要性，分别从补肾的食物、简单的运动养肾方法、一年四季的养肾之道、近百种食疗食补养肾配方以及必知必用的养肾中成药等方面，结合中医与西医的医学知识特点，全面介绍了肾与长寿之间的关系以及如何养肾，分类明确，实用性强，让读者可以依照自己的生活习惯，找到最适合自己的科学的养肾方法，是一本适用于广大读者的实用的养生保健类读物。