作者：(印) 艾扬格著 ; 莫慧春译
出版社： 北京联合出版公司
CIP号：2015244198
书号：978-7-5502-6421-2
出版地：北京
出版时间：2015.11
定价：￥198.0
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，最不得不收藏的便是这本书了。本书可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。