作者：焦明耀主编
出版社： 军事医学科学出版社
CIP号：2015242345
书号：978-7-5163-0710-6
出版地：北京
出版时间：2015.10
定价：￥50.0
本书按春养生、夏养长、秋养收、冬养藏的养生之道，顺应四时变化，针对每个季节的时令特点，从饮食要点、养生粥、养生菜、养生汤、养生药膳、常见病食疗等角度，分门别类做了详细的指导。本书内容全面，通俗易懂，便于操作，可以帮助读者在轻松的阅读中掌握四季膳食养生的知识和方法，根据春夏秋冬季节的不同来安排自己的膳食生活。