作者：黄河著
出版社： 广东旅游出版社
CIP号：2015237882
书号：978-7-5570-0214-5
出版地：广州
出版时间：2015.11
定价：￥29.8
87岁的退休干部黄河老先生到了游水、登山、骑车、买菜、煮饭、洗碗、搞卫生样样可行，心平气和，心安理得，虽体态不免慢慢老化，筋骨逐渐生硬，但精神气质还有生气，有时做累了，睡个好觉又恢复过来，人是老了，但还是健康的。几十年来，黄河老先生对生活的认识，悟出一句话，就是“过好每一天”。这句话，说出来很简单，但要做到“过好每一天”，日日，月月，年年都过好，就不简单。本书中黄河先生总结日常经验，得出十点生活体会。