作者：(英) 尼克尔森著 ; 李哲峰译
出版社： 吉林科学技术出版社
CIP号：2015233556
书号：978-7-5384-9886-8
出版地：长春
出版时间：2015.11
定价：￥42.0
本书总结了明星健身教练托尼的健身秘诀，帮你评估自己的健康状态，和周围的人一起重返健康的核心。本书中，托尼将你改变思想，通过健康的饮食计划和科学性的健身建议，让你只需8周就让自己焕然一新，同时拥有外在美和内在美，从此找回自信，享受健康、快乐的人生。