作者：胡维勤主编
出版社： 吉林科学技术出版社
CIP号：2015233452
书号：978-7-5384-9876-9
出版地：长春
出版时间：2015.10
定价：￥49.8
本书结合《黄帝内经》的养生法和《本草纲目》中的食材讲解，既有单独详解，又有二者相结合的智慧，内容涉及养生方法、日常食物的养生奥妙、常见病症饮食宜忌、强身健体食疗法、五脏养生、体质养生和四季养生等内容。只要有本书在手，所有的养生问题都能迎刃而解。