作者：许东升, 左艇主编
出版社： 郑州大学出版社
CIP号：2015231452
书号：978-7-5645-2570-5
出版地：郑州
出版时间：2017.5
定价：￥30.0
本书共分为三大部分：首先是第一部分——常用百种天然药物，着重介绍了常见常用的养生保健单味中药，日常可药食两用。其次是第二部分——各系统常见病的治疗及其预防，主要内容为为养生药膳部分，内容丰富，条理清晰，体例规范。最后列举了一部分历代的医家功效显著的养生方剂，以供老年人和慢性病患者使用，但是在运用过程中有任何疑问需要咨询相关专业人士，切记不可随意乱用，要结合自己的体质和病情情况，辩证施治，以避免任何意外发生。