作者：
出版社： 河南科学技术出版社
CIP号：2015229349
书号：978-7-5349-7956-9
出版地：郑州
出版时间：2015.10
定价：￥80.0
该书共分上、中、下三篇：上篇主要依据仲景养生文化针对人们的生活方式，指导如何进行养生保健活动；中篇选择临床常见疾病，提出各种调养之法，一方面有利于疾病的治疗和康复，另一方面阻止疾病的复发；下篇介绍中医药的小常识，诸如如何看中医？如何煎服中药等。该书语言通俗，深入浅出，图文并藏，切合实用，不但是中医药工作者进行科普宣传的参考书，更是指导广大民众进行自我保健的服务手册。