作者：刘泉水, 李阳编著
出版社： 兰州大学出版社
CIP号：2015227371
书号：978-7-311-04398-8
出版地：兰州
出版时间：2015.9
定价：￥22.8
该书分四个部分介绍了武术的太极拳、太极剑、太极推手及八段锦。太极拳的内涵以太极学说为理论基础，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进步、退步、左顾、右盼、中定十三法为运动技术核心，这规定了太极拳的本质属性。外延是套路、推手、散手和功法的统一体，这界定了太极拳的运动形式。该书以此为例将其他三个项目进行了介绍，每个部分统一格式，针对大众社群具体讲述的结构如下：一、概述；二、健身价值；三、练习方法；四、竞赛组织编排。