作者：邱佩思, 王健淇编著
出版社： 湖南科学技术出版社
CIP号：2015226978
书号：978-7-5357-8825-2
出版地：长沙
出版时间：2016.1
定价：￥29.8
本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减压法，对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价，以及不科学的减肥方法带来的弊端。