作者：
出版社： 上海科学普及出版社
CIP号：2015225230
书号：978-7-5427-6573-4
出版地：上海
出版时间：2015.9
定价：￥36.0
本书遴选常见的心理障碍案例，分为“亲子篇”“成长篇”“家庭篇”“职场篇”“情感篇”等五个专题，从自我舒缓与减压的角度予以剖析，深入浅出地给予某些心理疏导，以帮助读者疏解心理和精神压力，增加正能量，增强心理承受力，为个人、家庭、社区营造和谐的生活环境。