作者：罗春霞著
出版社： 化学工业出版社
CIP号：2015224236
书号：978-7-122-25203-6
出版地：北京
出版时间：2015.10
定价：￥20.0
本书从实用、实效的角度出发，采用武术之长和擒拿搏击之精华，具体讲解了女子防身自卫的技法和训练，同时介绍了常用防身用具的使用和身边有效防身物品的利用。通过阅读和练习，加强锻炼，可以有效实施防护，使自己免受侵害。本书具有较高的可读性与实用性，可供广大女性朋友练习参考，也可供在校学生体育课练习使用。