如何四季养生
简介
本书主要结合季节特点和防病保健需要，针对不同季节疾病和健康危害的特点，诠释居民日常养生保健的要点。以春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生为独立章节，分别介绍季节特征与对健康的影响，并从衣食住行、运动养生、疾病防护几个方面出发，用科普白话的语言细数养生保健的要点与细节，指导老百姓通过简单易行的方法有效地防治疾病、促进健康。
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本书主要结合季节特点和防病保健需要，针对不同季节疾病和健康危害的特点，诠释居民日常养生保健的要点。以春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生为独立章节，分别介绍季节特征与对健康的影响，并从衣食住行、运动养生、疾病防护几个方面出发，用科普白话的语言细数养生保健的要点与细节，指导老百姓通过简单易行的方法有效地防治疾病、促进健康。