作者	(美）曼第 著，刘清彦 译
出版社
出版时间	2003-01-01

特色：

你从什么时候开始觉得沮丧？持续多久了？找得出原因吗？有没有办法解决？其实，沮丧不一定会让人跌到谷底，只要你能彻底里清上述问题，知道自己在面对这种无助感时能做什么，它反而会是个成长的跳板。发出求救讯号，伸出你的手，依照书中的精辟格言，潇洒的跟沮丧说bye-bye。