作者：吴业涛著
出版社： 北京时代华文书局
CIP号：2015183136
书号：978-7-5699-0460-4
出版地：北京
出版时间：2015.8
定价：￥36.0
如何才能制定出一个不依赖意志力的计划？怎样做到专注？怎样调整状态？本书通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快，降低对意志力的要求。制定容易实现的计划，每天进步一点点，看似很简单，实际上需要战胜人性的浮躁，大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到，正是本书所要强调的重点。本书收录了很多北大学生制定成功完成学习计划的案例，相信对中学生会有帮助。