作者：徐洁著
出版社： 中国原子能出版社
CIP号：2015150726
书号：978-7-5022-6738-4
出版地：北京
出版时间：2015.6
定价：￥25.0
随着人们健康意识和生活质量的提高，越来越多的人开始追求和寻找适合自身的科学健身方式，以提高健康水平和生活质量，培养高雅的气质和风度。本书在编写过程中，注重理论与实践相结合的原则，不仅从理论上阐述了形体训练的概述、目的、意义、特点、分类和内容，系统地介绍了形体训练的基础知识体系，还把体育舞蹈、健美操、体操、艺术体操四大训练方法运用到形体训练中，扩展了训练的内容与手段。本书在内容上通俗易懂，融科学性、实用性于一体，适用于教学与自学。