作者：蔡缨, 章荣华主编
出版社： 浙江科学技术出版社
CIP号：2015150310
书号：978-7-5341-6773-7
出版地：杭州
出版时间：2015.7
定价：￥35.0
以现代营养学理论为基础，结合我国传统中医及民间关于健康饮食的一些经验，用通俗易懂的语言，力求在科学的基础上给读者提供简洁、实用、有效的营养方案，教会读者科学搭配饮食，令读者成为营养膳食的能手，学会平衡膳食，做自己健康的主导。