作者：魏勇著
出版社： 时事出版社
CIP号：2015149385
书号：978-7-80232-859-4
出版地：北京
出版时间：2015.7
定价：￥32.0
所谓自控力，就是自我控制的能力，是一个人对自己的言行举止、情绪心态以及为人处世施加的控制。换句话说，自控力具体表现为一个人对自己的心灵修养和生活实践两个方面的掌控能力。守心之道，在于自控；自控之道，在于修炼。本书会告诉你修炼强大自控力的奥妙所在，以帮助你遇见更优秀的自我。