本书共分为十二章，分别是绪论、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生的情绪管理、大学生学习心理、大学生网络心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理、大学生择业心理、大学生压力应对与挫折承受、大学生常见的心理问题及解决方法、大学生心理咨询；每章穿插学习目标、典型案例、知识卡片、心理格言、心理诊断等，并配有思考题、心理训练活动与心理测试等内容，突出标记重点内容，知识传授与能力训练紧密结合，综合提高学生学习能力。本书可以作为高等职业院校《大学生心理健康教育》的公共课教材，也可用作其他群体的心理健康读本。