作者：陈红云主编
出版社： 世界图书出版西安有限公司
CIP号：2015122398
书号：978-7-5100-9710-2
出版地：西安
出版时间：2015.6
定价：￥31.0
本书主要对生存质量、亚健康、自我健康管理、疾病预防技进行了详细描述。目前的生存质理提出些建议和看法，对什么是亚健康及怎样对待亚健康进行了详述。特别对常见病的自我管理与技巧进行了大篇幅的论述，对广大读者有直接爱益意义。