本书是一本关于时间、注意力和精力管理的图书。当今技术产生的海量信息同时带给我们很多任务，对我们提出了很多要求，但最终，这些信息可能都无关紧要。每一天，各种各样的需求，比如文本、电子邮件、电话、微博、博客等潮水般袭来，随时都能压倒我们。令人分心的事物数不胜数，完全干扰了我们清晰的思路，阻碍我们做出正确的决定，使我们整日疲于奔命，却毫无收获。富兰克林柯维公司基于最新的科学和多年来的经验与研究，升华了21世纪高效能人士的定义：通过5个选择，将有限的时间、注意力和精力投入到最重要的事情中，从平凡走向非凡，这5个选择是：选择1：做重要的事情，不做紧急的事情；选择2：追求非凡，不甘平庸；选择3：装进大石头，抛弃小沙粒；选择4：做技术的主人，不做技术的奴隶；选择5：不停加油，但不要焦头烂额5个选择关注个人和组织的时间、注意力以及精力管理，提供了思想和行为的变化法则，帮助你有条不紊地应对纷繁忙碌的生活，始终保持最佳状态，每天都有成就感。