随着全民健身计划的推行,人们越来越重视体育运动对大学生身体素质的影响。近年来,大学生健身方面的问题逐渐引起了有关部门的高度重视,亦开始采取了一些具体措施。2005年，由教育部、国家民委等五部委共同组织的全国学生体质与健康调研结果显示，大学生体质健康状况呈下降趋势。因此，全面提高我国大学生的体质健康水平，引导和帮助大学生去认识自己体质健康的不足，从而有针对性地制定个体运动处方，持续、有效的提高大学生体质健康水平是一个亟待解决的问题，对培养德、智、体全面发展的高质量人才具有重要意义。全书共分十章，首先介绍了运动处方的理论背景，然后阐述了大学生运动能力、运动技术、运动战术、心理能力及运动智能的理论基础。制定适合不同体质健康水平大学生的各类运动实践处方，为进一步全面提高大学生体质健康水平提供更多的有效途径。