作者：朱太治等编著
出版社： 化学工业出版社
CIP号：2015106276
书号：978-7-122-24036-1
出版地：北京
出版时间：2015.7
定价：￥29.8
本书由专业权威的营养专家审定推荐，按照四季分为四部分，再按照24节气进行划分。每个节气首先讲对应的养生经，包括起居、养五脏知识等内容，再搭配4～6个食谱讲解对应美食制作。每道美食配以详细的步骤分解图，在养生的同时，还增加了保健知识。