作者：张若兰编著
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2015104297
书号：978-7-5180-1640-2
出版地：北京
出版时间：2015.9
定价：￥19.8
我们的一举一动一言一行，我们的身心健康，无时无刻不在受情绪的影响，如影随形，不离不弃。对于这样一个如此亲密的“伙伴”，我们对他的了解和关注却少之又少。很多时候，真正让我们麻烦不断的，并不是情绪本身，而是我们对自己的情绪缺乏足够的认识和理解。而青少年时期正是形成情绪模式的关键时期，这将影响孩子的一生。本书内容紧扣情绪智慧三要素展开：正确认识自己的情绪，合理地表达自己的情绪，同时也能从容应对他人的情绪。书中既有有趣的情绪故事，也有通俗易懂的情绪知识，还有极具现实指导意义的做人做事智慧。