作者：
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2015103093
书号：978-7-5308-9740-9
出版地：天津
出版时间：2015.5
定价：￥36.0
本书是一本青少年科普读物，主要针对青少年常见的肥胖问题，介绍了肥胖对青少年的影响和危害，并从根源上探讨如何科学预防青少年肥胖，提出了科学的运动、饮食建议，例如如何合理安排作息时间，如何调整生活规律，如何做到劳逸结合，节假日不要大吃大喝，不吃零食等内容，适合青少年、家长以及老师阅读。