作者：
出版社： 三秦出版社
CIP号：2015102976
书号：978-7-5518-1026-5
出版地：西安
出版时间：2015.6
定价：￥19.8
青少年在成长与成熟的过程中总会遇到各种来自生理、心理、社会、情绪等各方面的压力。这些压力会导致困惑、焦虑、抑郁、低自尊、欠缺自我认知等问题。心理弹性是有效应对压力和挫折，成功应对生活中变化，抵御悲伤和接受损失，乐于承担挑战的能力。本书从乐观的愿景、认知并学会控制、自我的认知、弹性能力、学会应对变化五个方面阐述为什么有人能从困境中脱身，而有人却深陷其中。