本书主要分为五篇：第一篇主要对舞蹈进行了简要的概述；第二到四篇重点对中国民族民间舞进行了详细的介绍。中国民族民间舞分为汉族民间舞和少数民族民间舞。在第三篇和第四篇中分别对部分汉族民间舞和部分少数民族民间舞的基本动作、动律以及组合动作等进行了详细的介绍，有利于读者更好的了解中国民族民间舞的舞蹈动作；第四篇对中国民族民间舞的教学进行了研究，是按照民间舞蹈专业的教学规律、特征和培养目标，建立起的中国民间舞的教学模式。它具有丰富完善的舞蹈教学内容、科学的教学方法和掌握这些教学内容进行施教的教师队伍。同时对我国民族民间舞的教学现状及创新进行一定的论述。在第五篇中对中国民族民间舞的发展趋势进行了展望。