特色：
宽恕你的敌人 说起仇敌很多人都磨刀霍霍，恨之入骨，对手使你不安，敌人使你愤恨。你总想能够给对手以报复而后快。 可是，报复给自己造成的伤害比伤到仇人还要多。 对仇人的报复心理使你内心窝着一股愤怒和狭隘，说些愤怒不止的话，而医学上认为，长期性的高血压和心脏病就会如影随来，伴你度过痛苦的一生。你的内心充满怒气，报复充溢四肢，内心和四肢也便缺乏对理想的执著与追求，事业成功将会遥遥无期。 “既生瑜，何生亮?”看过《三国演义》的人都知道，雄姿英发的周公瑾为他的对手孔明所气，大叫一声，吐血而死，而留下一个《诸葛亮吊孝》的假哭戏。仇视何益?愤恨何益?徒伤自己而令敌人称快而已。 “为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己”。 因此，《圣经》里耶稣在鼓励人们“爱你的仇人”，“爱你们的仇敌，善待恨你们的人；诅咒你的，要为他祝福；凌辱你的，要为他祷告。” 我的老乡——一个虔诚的基督教徒——因此获得了人间少有的内心的平静与恬淡。他曾为他的信仰而争辩，“别人强加于我的不公都是想让我愤怒，我为什么要破坏主给我的平静?所以，主告诉我，平淡地对待仇恨和不公，心灵会升上天堂。”的确从老乡的脸上，时刻能够看到一脸的安然和平静，光洁白皙、美好纯正。 少用仇视的态度对待对方，能够缓和你与对手的关系，从而建立互相尊重的友谊。 小张是个能在肉丁里挑刺的人，他从不严于律己，宽以待人，每个人都好像不如他，与他共事的人似乎都曾受过他的指责和打击。所以与他共住一室，经历了他的几番“严责”后总有一种怨恨的感觉，心里也曾有一种报复他的想法，说实在的，从他身上挑出缺点易如反掌，但是我并没有那样做。 我约他喝酒。几杯下肚后，我衷心地向他表示感谢：“你给我的指责，我曾经是十分愤怒的，因为你的指责总是夸大事实，我也曾为此想报复你，但冷静一分析，你之所以指责我，说明我肯定有着这方面的缺陷和不足，你使我看到了自身需要改进的一面。我自己也真正感受到，我们相处这一年里，我确实长进了不少，由此我觉得不应该恨你，而应该感谢与你的共处!” 他当然有些不好意思了，而我由衷的话语也明确表达了我会逐渐原谅他的“过责”的心态。于是，我们重新建立起互相尊重的友谊。 美国竞选，对手之间相互攻诈，甚至败坏对手的名声，但一些人仍可在对手所组内阁中担任重要职务，对做人处事不能不说是一种启示。能够与你成为对手的人，