5分钟变美变瘦(赠送极速燃脂VCD一张)

作者潘若迪
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盲目的减肥法已经落伍了!健康的身体才是你真正想要的。 你可能吃的不多,却全身挂满松松垮垮的肉; 你可能根本不胖,但该凸的地方平,该瘦的地方多出一坨; 你可能身材比例不错,却成天无精打采、面有菜色,让你的美丽大打折扣…… 营养均衡的饮食和事半功倍的运动,让你不但能减掉多余的体重,还能拥有水亮的皮肤。 再也不需要五花八门的减肥妙方,或是贵的吓人的保养品了!

台湾2002年度畅销书排行榜第五名 全亚洲*超人气的健身教练潘若迪教您如何用*简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段,让您全身上下……

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