作者	吕青
出版社
出版时间	2006-04-01

特色：

本书作者运用医学、营养学、养生学等科学原理，详细介绍了怎样吃得合理、吃出健康的相关知识和方法，包括食物的营养学、酸碱度，健康食品与垃圾食品，食物相生与相克，不同年龄、不同个体的饮食养生等内容。