作者：宋敬东编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2015016424
书号：978-7-5308-9465-1
出版地：天津
出版时间：2015.5
定价：￥38.0
本书为我们介绍了三种当下最流行的舒压方法，分别是瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗。通过这三种方法，读者可以尽情享受生命中各种奇妙的经历和充实感，在生活和工作中保持健康、愉快的状态。本书图文并茂，易读易学，具有一定的出版价值。