作者：邵守俊编著
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2015011255
书号：978-7-5644-1863-2
出版地：北京
出版时间：2014.12
定价：￥26.0
本书介绍了擒拿与摔法的发展、原则、作用、劲力、基本技法、有针对性的基本功和辅助功法的练习方法，并且还详细的描述了一些实用、精妙的招法。在描述擒拿与摔法的博大学说和深刻理论知识的基础上，跟进了一些实践动作，重点阐述了擒拿与摔法中最实用的108个招数。并在传统的基础上融入了现代科学的视角，以便使广大读者能深刻领悟到其本质特点，从而真正的把擒拿与摔法的技术学到手并为己所用，传统武术的技术技法综合汇总，融合传统精髓并赋予现代健身与防身意义。