作者：
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018300779
书号：978-7-5644-3140-2
出版地：北京
出版时间：2018.12
定价：￥52.0
本书系北京市体育局北京市社区中老年人健身安全课题成果之一，主要面向社区健身指导员和志愿者在指导中老年人安全健身时使用。本书在内容上分为“理论篇”和“实践篇”，理论篇主要讲述安全健身基本知识，实践篇向中老年人推荐了几种事宜参加的体育操类活动。