作者：矫林江著
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2018300693
书号：978-7-5537-9985-8
出版地：南京
出版时间：2019.5
定价：￥36.0
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽经典体位法，包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿练习，按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排每一个瑜伽体式，让每个读者，哪怕是新手，也能轻松成为瑜伽达人。