作者：谷元音著
出版社： 人民邮电出版社
CIP号：2018300171
书号：978-7-115-50533-0
出版地：北京
出版时间：2019.1
定价：￥59.0
这是一本从心理学实验来分析个体自我控制的大众读物。主要通过探讨个体自我控制的特点、影响因素，以及个体在认知思维、情绪和行为等方面的控制特点，来解析自我控制过程中常见的现象，并从中得到有关自我控制的启示。 内容结构：每节分为四部分：问题提出，心理实验，实验结论，实验启示或自控策略。