本书收录了我国大江南北约500种野生的乔灌藤草，上至西藏天山雪莲，下至云南深林蘑菇，还有我们所熟悉的马齿苋、车前草、蕨菜、苜蓿、马兰头、清明菜，以及为年轻人所接受和喜爱的罗勒、牛蒡、薄荷、冬葵等等，不胜枚举。更有药用草本诸如黄精、柴胡、甘草、金银花，一本全收录。本书还结合了古籍经典《救荒草本》所记载的野菜种类，从山到水、从南到北，田间地头、山林溪涧、乔灌藤草，配合精美图片，讲解涉及别名、产地、分布等。本书精选实用食谱收录在内，其中包括野草的中医使用功效，同时，还收录了有关有毒野草辨识的内容，如传说中毒死神农的钩吻，极为常见的苍耳，色泽美艳的蛇莓果实等等。本书是一本详实有用、干货满满的野外草木使用指南。